睡前催眠：舒缓身体紧张，清理内在记忆（辞旧迎新）

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今天的节目将在放松减压，舒缓身体的同时，

利用潜意识的智慧，帮助我们清理内在世界的空间，

将那些不想要和不需要回忆从我们的记忆库中清除。

公众号：婵儿姐姐

工作室V：yogachan1998

以上内容来自专辑

主播信息

古典瑜伽老师（Isha），国家二级心理咨询师，催眠治疗师，冥想师。定期开设瑜伽/冥想课程，欢迎关注公众号：婵儿姐姐。

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严小V
嫦娥姐姐，你可以设置一个金钱的题材吗？
婵儿姐姐回复 @严小V: 哈哈，我想想
是青衣渡呀
有没有人觉得背景音乐有点恐怖啊，有点后背发凉
田酒菇
救了大命，吃了舒眠胶囊和安定都没用，听婵儿姐姐一轮听下来说了啥也没听进去，一直在想东西，就记得说了晚安
婵儿姐姐回复 @田酒菇: 哈哈，你太可爱了
田酒菇
天亮了，睡不着就焦虑，一着急我就老是想跑厕所
杨小枫_3r 回复 @田酒菇: 我也是
阳光大地与我
“什么都不需要做”最喜欢婵儿姐姐这一句，一下子感觉解了绑，松了筋，被释放，被宽恕，被原谅，被接纳，被允许……
听友187310455
求这背景音乐名字！听着好舒服
酱酱和多宝
最喜欢这一集了，太催眠了
媛媛windy
请问多久可以更新一次啊？这段时间都是听你的催眠入睡，真的入睡好快，离不开了，感谢你拯救了我可以多多更新吗
婵儿姐姐回复 @媛媛windy: 每个月会更新两期
听友261353161
声音怎么那么好听爱了爱了
听友239319840
这个背景音乐这个氛围压根睡不着啊，古代鬼片既视感咋想的呢

睡前催眠（轻松入睡）