第一节讲解：如何练出丹田气
1、找到胸腔头腔，打通身体。
2、气沉丹田。
3、随时随地都可以练习。
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用户评论
- 紫樱桃_ld
跟着龚老师练起来了。太好了，既练习了唱歌，又练习了丹田气息。是一种既愉悦了心情，又锻炼了身体的好方法。我相信这一定对身心健康有利。躲开北京冬天的雾霾，在广西北海海边跟着龚老师放声歌唱，太惬意了。龚老师的教学让我能有一对一的学习机会，从心里感谢老师的辛勤付出。您的课让我没有学过声乐的人一下就能跟着练，而且还很有兴趣。再次谢谢龚老师团队。
龚琳娜 回复 @丘丘中医NLP: 哼哈练气要坚持，其他的选择练习
- 予熙艾
不只练声，连肚子里憋了几十年都怨气都跟着出来了。感谢老师，超级喜欢。
予熙艾 回复 @予熙艾: 19年的评论，到22年了，还有人每天点赞。看来说出了很多人的心声，感谢老师课程
- 梅花引Linzi
强烈建议龚老师能在音频里多增加一些图、文、谱、更好的辅助练习哟。
小仙女_Luck丶旭 回复 @梅花引Linzi: 书名叫什么？在哪里买
- 艾米黎亚
太棒了👏
- 徐刚劲
跟着您练，我嗓子三个月没有恢复。吃药一直不好。你这套教材根本不适合初学者。对嗓子损伤太大，一个初学者气息都不稳，如何进行哼哈练习。真后悔跟着您学了一个月，嗓子彻底坏了？
公考修行者_杜子藤 回复 @徐刚劲: 哎～不一定适合所有人，不适合就换。等学了更多知识、练习更多以后，再返回来～你就会融会贯通，感受到这套方法的有用之处
- 乂泠
完美
- WLJJ
江山音画 回复 @WLJJ: 怎么回事儿
- 买买FM
我买了跟着龚琳娜练唱歌
- 竟颐
老师，练的时候腰疼，正常吗?
听友405187550 回复 @竟颐: 我练到后面的时间也是，腰疼，但是练完了就不疼了
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在家练声被报警了，跑到野外练了，黑乎乎的没路灯
听风tp 回复 @陈亮_eg: 早上起来对着报晓的公鸡练，我一开口它就不叫了