第1章 五谷杂粮的吃法与健康（一）
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- 要做一个自私孤独的人
大麦和粳米会组合还可以肌肤
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食用大麦可以治疗胃炎和胃溃疡
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大麦比小麦更好，能够帮助调整肠胃功能，促进胃黏膜，有利于胃溃疡，还有治愈食欲不振
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小麦面粉山药粉粥防治女子带下症状
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小麦花生大枣粥防治贫血
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小麦大枣甘草汤治疗失眠
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小麦面粉馒头对胃炎胃酸，胃溃疡有好处
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小麦不适用精面粉，而是全麦面粉营养成分保持的好