五月六日：止息心中所有的情绪

声音小白突然想做一个365天的好声音养成计划。
每天读上一篇，文字不会太长，
需要时间不用太久，却贵在坚持。

这本《生命之书》，
一天一篇，读完正好一年。

我想花一年的时间，为你读一本书，可好？
你花一年的时候，陪我读完一本书，可好？

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第127天：止息心中所有的情绪

我们所谓的情绪到底是什么？它是不是感官上的反应或觉譬如怨恨、奉献的精神、喜爱的感觉或是对别人的同情一这些都是情绪反应。

我们把爱、同情之类的情绪视为正向，把怨恨之类的情绪视为负向，并且一直想排除掉它们。然而爱是不是恨的反面？爱是不是借由记忆而延伸出来的一种情绪或觉受？

我们所谓的爱到底是什么？很显然爱跟记忆无关。这一点我们很难了解，因为对大部分的人而言，爱就是一种记忆。

当你说你爱你的妻子或丈夫时，你的意思是什么？你爱的是不是一个能够带给你快感的东西？你爱的是不是你所认同，并且属于你的东西？我并不是在捏造一些说法，这些都是事实，因此不要看起来那么惊慌。

我们爱的只是“我妻子”或“我丈夫”的形象罢了，我们爱的并不是那个人。我们对自己的丈夫或妻子其实所知有限；如果你以为认识一个人就是不断地去辨识他，那么你永远也不可能了解他。因为辨识的活动永远是奠基于记忆的一对苦乐的记忆，对自己曾经追求过或拥有过的事物的记忆。

爱怎么可能跟恐惧、哀伤、孤独或绝望相关呢？一个野心勃勃的人怎么可能有爱呢？但我们都有巨大的野心，不论这野心是体面的或不体面的。因此若想弄清楚爱是什么，必须毫不费力地止息所有的情绪。