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前言一:发现改变的诱因,完成从自控到自律的飞跃
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以上内容来自专辑
《自律力》
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前言一:发现改变的诱因,完成从自控到自律的飞跃
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前言二:诱因无处不在
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前言三:找到促使你改变的最强大诱因
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问题1:为什么我们难以成为理想的自己
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真理1:有意义的行为习惯改变是很难做到的
316
07:19
真理2:没有人能让我们改变,除非我们愿意改变
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自律的15个魔鬼误区
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05:15
误区1:如果我知道,就能做到
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误区2:我意志坚强,不会向诱惑投降
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06:53
主播信息
致知的星星
人生的价值在于今时今刻的自己比昨时昨日的自己更加快乐满足精进。外面的世界繁华灿烂,但终不会是心灵安处!
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