睡前喝水，水肿还伤肾？4种水不能喝 | 饮食
关于睡前喝不喝水，对立的两派一直吵得凶，一方觉得“口渴当然得喝！而且整晚长时间都睡过去了，人体没有水分补充可不行”，可另一方却觉得“睡前喝水不仅伤肾，增加起夜上厕所的可能，第二天还容易水肿，这毁健康的事不能做”……乍一听，双方都有点道理，可哪一方才是对的呢？
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用户评论
- 丞丞橙橙丞丞
之前都是刷牙之后才敢喝水😂
- 彡下一站灬
睡前200毫升左右的白开水最好！
- 静慢修
吃饭喝水温度不要太高
- 听友204756971
喝
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是不是没想到喝水也有这么多讲究？这些年，你都喝对了吗？