2.2 健身目的决定运动方式！目标匹配一览表请查收
运动方式类型众多，特点繁杂，我们该怎么根据自身情况和需要选择适合自己的运动方式呢？健身目的不同，运动方式也不同：
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您的声音很小不错
之前有基础吗？关注您了，可以互关交流吗？