二三八 如何「修复自我」？

想要做「修复自我」这个话题，已超过半年之久。毕竟这大半年比起之前更跌宕起伏，让我们每个人都遭遇各种不确定性的冲击，也都会在某个时刻，觉得自己需要得到一些喘息和修复。

但当我和曹蔚以及 Nicole 讨论这个话题时，却觉得无从下手。即使曹蔚理性坚定，还做过很多人的mentor，学心理学的 Nicole 也一直在给孩子和家长以指导。

但最终我们依然决定进行这一次探讨。每个人摸索出来修复自我的方法，可能在大方向上相似，但却蕴含许多私人的际遇和细节。就像 Nichole 所说的，有时候讨论也具有价值。而且我们也希望通过这次探讨，给予一些启发甚或是小方法，或许能成为大家在未来需要「修复自我」时工具箱中的小工具。

最后，比这期分享更重要的是，你真正去探索自我和行动的意愿。

**本期人物**

徐涛，声动活泼联合创始人

曹蔚，「光涧实验室」联合创始人

Nicole（徐苧），探月学院行动研究员、尼可学院创立者

**主要话题*

[04:49] 曹蔚：我们本该是创造时代精神的一代

[12:02] Nicole：积极的心态也遭遇了一些打击

[17:21] 徐涛：作为创作者，却不知道能创作什么

[20:24] 不要太急着追求完美，先去面对现状

[29:39] 大部分「体制」是能慢慢改变的，承认能动性

[36:34] 反而是那些糟糕的事情塑造了我们

[39:45] 爱和沟通是最大的力量来源

[47:22] 勇敢地去跟他人相处吧！

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