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131.老年人早起，不是健康之道
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《黄帝内经》的智慧|中医养生本源|自然养生法
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130.寅时醒来睡不着，大口咽津补气血
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131.老年人早起，不是健康之道
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132.按摩肺经，补足肺气眠自安
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134.黎明同房，瘫倒一床——清晨不宜性生活
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