第186天
全书分为365个详细的实践法则：
第一部分（第1—73天） 世间万物的秘密
第二部分（第74—146天） 实践“吸引力法则”
第三部分（第147—219天） 全身心摆脱负能量
第四部分（第220天—292天） 生命的创造源自内心
第五部分（第293天—365天） 做最完美的自己
第一部分（第1—73天） 世间万物的秘密
第二部分（第74—146天） 实践“吸引力法则”
第三部分（第147—219天） 全身心摆脱负能量
第四部分（第220天—292天） 生命的创造源自内心
第五部分（第293天—365天） 做最完美的自己
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第186天 顺其自然，不要试图抗拒人生中的变化，抗拒只会束缚自己。集中精力关注自己想要的，然后战胜所有挑战和消极思想，想象自己高高在上，而消极的情绪犹如蝼蚁般渺小。如此一来，你便能远离消极情绪并看清它的真面目，这个小方法能让你摆脱所有消极的因素。
妮可老师85666 回复 @1826688aojy: 第186天，顺其自然，不要试图抗拒人生中的变化，抗拒只会束缚自己，集中精力关注自己想要的。然而，战胜所有挑战和消极思想，想象自己高高在上，消极的情绪犹如喽蚁般渺小。如此一来，你便能远离消极情绪，并看清他的真面目，这个小方法能让你摆脱所有的消极因素。