认识苹果醋 | KetoCN
这期节目我找来一篇文献和大家分享，
给大家描述了苹果醋在科学层面而非市场层面的功效，
以及底层机制，和些许需要注意的地方。
总体来说，苹果醋和我们中国的陈醋，对我们增加饱腹感，
加强肠胃消化都有好处，平稳血糖的功效也存在，但要辩证看待。
以上内容来自专辑
- 最无脑的生酮办法 | 爆碳与水肿 | 吃半斤五花肉还饿 | 别用“缓释片” | KetoCN322413:11
- 认识苹果醋 | KetoCN268525:36
- 不敢吃盐是个问题 | 不饿就不吃对吗 | 奶油是好的脂肪来源吗 | KetoCN235209:30
- 频繁出入酮的弊端 | 为什么不要喝油 | 卡路里理论的死穴 | KetoCN332448:23
- 低碳2年糖耐量受损 | 打死不吃碳水了 | 必备补剂就2个 | KetoCN263740:03
- Lisa的曲折生酮路 | 一次网友线下聚会 | KetoCN205838:10
- 什么是黎明现象 | 需要注意吗 | 如何缓解 | KetoCN198128:03
- 碳水循环你所不知的四点 | 长期生酮后血脂会变成什么样 | KetoCN286236:49
- 哪种脂肪更适合长期生酮 | 一定要补钾和镁吗 | 如何看待脱发 | KetoCN315245:45
- 胰岛素的三个坏处 | 低碳生酮要考虑基础代谢吗 | KetoCN237337:57
主播信息
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师，有肾结石，可以喝苹果醋和柠檬汁吗？
KetoCN 回复 @听友225527365: 请配合医院治疗，食疗效果不一定能保证