这期节目我找来一篇文献和大家分享,
给大家描述了苹果醋在科学层面而非市场层面的功效,
以及底层机制,和些许需要注意的地方。
总体来说,苹果醋和我们中国的陈醋,对我们增加饱腹感,
加强肠胃消化都有好处,平稳血糖的功效也存在,但要辩证看待。
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小莫老师,是国家卫健委健康管理师,证书编号:2146000000345657,一名瘦身60斤,长期轻断食、生酮饮食的坚定践行者,曾在中国低碳医学的发起单位——深圳宝安中心医院,低碳医学门诊,工作过1年。 本专辑2018年5月开播至今。
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老师,有肾结石,可以喝苹果醋和柠檬汁吗?
KetoCN 回复 @听友225527365: 请配合医院治疗,食疗效果不一定能保证
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