60-第四部分——训练计划17老年人训练计划的制定
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- 60-第四部分——训练计划17老年人训练计划的制定5705:39
- 59-第四部分——训练计划16安全要素4011:28
- 58-第四部分——训练计划15计划设计注意事项5501:17
- 57-第四部分——训练计划14老年人力量训练的好处6005:22
- 56-第四部分——训练计划13老年人训练计划4302:41
- 55-第四部分——训练计划12适用于不同年龄和能力的训练计划6304:42
- 54-第四部分——训练计划11计划设计注意事项5417:32
- 53-第四部分——训练计划10风险因素和关注要点3503:03
- 52-第四部分——训练计划9青少年力量训练的好处5004:19
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