做一个自律的意志力强人，你要学会这四点

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有识芝士是36氪与高迪传媒出品的一档知识类节目，结合最新时事为您提供职场进阶技能。

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1.规律的生活方式 2.精简你的选择 3.内驱力的自我管理保存自己的内驱力不要消耗原来超我控制本我理性克制情感担忧强迫懒惰保存内驱力不要和自己对抗休息够宣泄完 4.不要过度自我对抗不同层次的生活习惯最舒服最放松的方式生活
道久
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