《黄帝内经》005 四气调神大论篇 “道法自然”

以四季的“生，长，收，藏”变化而调神，顺其自然，即是法于阴阳。春夏秋冬皆三月为四季分明，四季对应脾土的运化则在四季交替的春末后九天，夏始前九天。相加则十八天，18×4=72。一年365-72=293 此293分布四季刚好对等，古人的智慧不可思议。如此明了则能更好调节身心，感恩历代圣贤，感恩老师，感恩平台。

本篇名「四气调神大论」。「四气」即春温、夏热、秋凉、冬寒。四时阴阳是万物的根本，人生活在天地之间，与自然界的四时之气相通，必须适应四时气候的变化，并调养好心神。 今天我们来论述：在一年四季中适应气候变化而调养形体和精神的方法，那么人们要如何顺应四季的更迭呢？ 【要点分享】 春：推陈出新，万物复苏。 夏：万物繁茂秀美。 秋：万物成熟，平定收敛。 冬：生机潜伏，万物蛰藏。

顺应节气，道法自然，是预防疾病的保证。