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瑞芹,艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
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滋补粥 结合中医理论,提供以下食疗的方法,而达滋补气血、调理脾胃之功效 做法: 莲子十粒、桂圆(剥掉外壳)十枚、红枣(掰开)十二枚、芡实一两、薏米一两,一起用小火熬粥。
听了半年最实用的养生知识,感谢老师🌹🌹🌹
竹含樱 回复 @阳光普照_mjx: 谢谢您的认可知音
老师,讲的好,声音好听
竹含樱 回复 @听友109138140: 谢谢你啦
小米加步枪,打退侵略者
“彭鑫博士”这几字看着眼熟,中国传统文化讲谈有他……他手下还有助手
这本书作者是什么都懂,
四季养生 | 女性日常养生小知识
文化传统四季养生修身课
四季养生
滋补粥 结合中医理论,提供以下食疗的方法,而达滋补气血、调理脾胃之功效 做法: 莲子十粒、桂圆(剥掉外壳)十枚、红枣(掰开)十二枚、芡实一两、薏米一两,一起用小火熬粥。