如何调适不良情绪

如何调适不良情绪

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以上内容来自专辑

情绪左右你的认知行为
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如何调适不良情绪
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防止不良情绪的传染
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情绪不佳时转移注意力
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测试：你是否会被情绪所左右
68904:07
“烂好人”总被人欺负
67405:37
为什么受伤的总是你
58904:55
怎样才能让自己免于伤害
50800:55
急救疗法A：吃一堑，长一智，哪里跌倒哪里爬起
54904:29
急救疗法B：宽恕那些伤害过你的人
52504:05

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