“脾虚生百病”，做好4点养护脾胃 | 时令养生

医圣张仲景更是有“四季脾旺不受邪”之说，意指脾胃好的人，一年四季都不容易生病，什么是脾虚？怎么健脾呢？

中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念，中医主要是从人体作用、生理功能等方面去认识脾，强调脾是人体消化、吸收食物并输布食物精微的重要器官，比如肌肉所需要的营养也需要靠脾脏运化水谷精微来进行供养，所以脾被视为“后天之本”、“气血生化之源”。