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磨铁图书官方账号。磨铁图书是一家民营图书公司，年出品600余种图书，产品线超过11条。你不认识我，但你一定认识磨铁出的书，像《明朝那些事儿》、《盗墓笔记》、阿狸系列、桂宝系列、朱德庸漫画系列…李敖的文集、季羡林唯一自选集、王小波、周国平、余秋雨……
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减少行为的变化性。问自己，是不是打算三十岁这年每天都只睡七个小时，是不是愿意承担生孩子之前一直熬夜的后果
明知道应该做一件事却拖延不做时，不要问自己是想今天做还是明天做，而是要问自己是不是想承担永远拖延下去的恶果？
自控力
减少行为的变化性。问自己，是不是打算三十岁这年每天都只睡七个小时，是不是愿意承担生孩子之前一直熬夜的后果