【自控力】-008集-意志力第一法则：认识你自己
以上内容来自专辑
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- 【自控力】-016集-深入剖析：什么是威胁？1.44万00:45
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用户评论
- 我爱学习爱读书
增强自我意识。记录下自己一天的决定，复盘哪些有利于自己达成目标，哪一些会消磨你的意志力。
- 悦悦的一切
自我意识，自制力，认知自我，自控力……
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太适合我了，每天晚上我都在想减肥不能吃了和好冷好饿里纠结