人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽

人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽

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罗翔老师曾问网友:

“你是喜欢看言情小说,听爆笑段子,还是喜欢读莎士比亚?”

不少人立马选择了前两者。

再问:如果选一个留给孩子呢?

几乎所有人又选择了莎士比亚。

回到生活中,花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤……是快乐;刷视频、打游戏、吃夜宵、买买买……也是快乐。你又会选哪种?

有人问:都是快乐,有何区别?

区别可大了。上升到科学层面,它们作用于人体的两种激素截然不同:

看个搞笑视频,大脑立刻分泌多巴胺,但这种爽感转瞬即逝;而更高级的快乐则源自内啡肽。

它需要我们克服本能、不断向上,才能享受到更持久、踏实的愉悦。

有句话说的好:少年只知多巴胺,中年才懂内啡肽。

追求哪种快乐,不仅决定了生活质量,还是人与人之间的分水岭。

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