夫妻生活不和谐和失眠为什么会同时出现？
入睡困难，是什么原因？多梦易醒，怎么解决？烦躁、易怒、胡思乱想、说的是不是你？肾虚和失眠到底谁影响了谁？
古语有言：“吃人参不如睡五更”，好的睡眠可以调和五脏、平衡阴阳，帮助我们恢复体力、保持健康。
实实在在做健康科普，明明白白听睡眠知识。关注睡眠障碍问题是全社会的责任，在信息鱼龙混杂的今天，普及睡眠知识少走弯路，尤为重要！
老师微信：ZYDS5399
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用户评论
- 大健一
老师好！我有失眠的问题。我一般在二十点之前开始睡觉，到了夜晚十二点左右醒来后，再睡就断断续续的了，夜尿三四次，但白天没有精神萎靡的时候很少。我今年68岁。请老师帮我调理一下。万分感谢您！您的课讲得很好，通俗易懂，为您点赞！
邓老师说健康 回复 @大健一: 您加一下我的微信，微信号是zyds5399 详细沟通
- 做优
怎么添加老师微信
邓老师说健康 回复 @做优: 我的微信zyds5399
- 海边有一朵红玫瑰
邓老师您好，我想咨询一下小腿肿是怎么回事？谢谢
邓老师说健康 回复 @海边有一朵红玫瑰: 平时站立的时候多吗？ 今年多大年龄？
- 听友493366432
失眠，便秘严重怎么办
邓老师说健康 回复 @听友493366432: 您可以加我微信，把身体情况详细说一下，微信号是zyds5399
- 听友298955307
邓老师讲的很专业，好懂好理解，辛苦啦
邓老师说健康 回复 @听友298955307: 谢谢您对我的肯定。
- 听友273952831
不知怎么加微信老师
邓老师说健康 回复 @听友273952831: 我的微信号是zyds5399
- 老者一
写得很精彩，细致，有生活和人情味。点赞！想问一句你那来的那种素材和灵感！
邓老师说健康 回复 @老者一: 谢谢
- 美丽的生人的王
看到标题就点进来了 老师的洞察很细致啊
邓老师说健康 回复 @美丽的生人的王:
这都是临床的常见症状 - 精进传发
邓老师讲的很好，
邓老师说健康 回复 @精进传发: 谢谢
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老师，我一到冬天手脚冰凉男应该怎么调理呢
邓老师说健康 回复 @桃子_ru4: 考虑气血不足