滋阴养血丨冬主封藏，少做4件事，减少阴血暗耗
以上内容来自专辑
- 小常识丨民俗中的“秋冬进补，来年打虎”道理在哪里？4.13万05:58
- 滋阴养血丨冬主封藏，少做4件事，减少阴血暗耗13.67万05:58
- 小常识丨抗疫防病除了提升免疫力，还有一点你不能忽视！4.39万07:13
- 养胃丨小米粥里加红枣不只是为了好吃，更因为养人4.37万06:23
- 秋冬养生丨秋天健脾比补肺更重要4.53万06:10
- 女性养生丨现在女性不缺保养，而是缺保温4.41万08:34
- 进补须知丨虚不受补的人该怎么补？4.30万07:16
- 感冒丨反复感冒、感染，是抗生素没用彻底吗？7.17万06:22
- 补脾丨为什么中国人容易有胃病？脾虚是主要原因5.46万06:42
- 滋补丨黄芪人参这类补气药是“上品”，长期吃也没问题吗？6.10万06:37
用户评论
- 听友191291056
像念课文，不想听
- 听友455795040
这节课不是佟彤老师讲的
- 止于至善_i8
冬季进补
- 听友348296090
冬季晚十一点睡，早4点醒，但醒后不立即起床，而是闭目躺到六点半左右，这是晚睡晚起呢还是晚睡早起？
- 金喜玉儿
哇，声音好听，播诵内容我更喜欢听。冬季滋阴养血是对每一个人都需要的，请珍惜自己的身体。
讲养生 回复 @金喜玉儿: 感谢认可，如果觉得节目还不错，可以给专辑打个分，也可以分享给身边的人。
- 1392519rhxu
是
- 秀美在蜀
👍👍
- 心中月神
主播娓娓道来很受益
讲养生 回复 @心中月神: 感谢认可，如果觉得节目还不错，可以给专辑打个分，也可以分享给身边的人。
- 1477657nvfg
滋养生命！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
咋每个养生节目都是买东西的