周末从天黑躺到天黑，却比平常还累？ | 涨知识

在这个人人皆内卷的时代，工作日熬完白天，熬晚上，所以一到了周末，恨不得从天黑睡到天黑。一次十几个小时的睡眠时间，感觉能把工作日缺的觉都补回来。可每天缺的觉，真的能靠一天集中补回来吗？不少补觉人士都在私信询问过我们，为什么睡得久一点，人反而更累了，这期节目我们就好好分析一下。