116 心为五脏之首，养生先要会养心
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用户评论
- 佛系慢跑者
锻炼身体前面讲的清晨和傍晚最佳，这集讲不宜清晨锻炼，有点矛盾。
- 1315891bdef
谢谢
- fireyyn
好
- fireyyn
OK
- 靖净敬
宽定净静善
- 减半全无
腹部收胀，说反了吧
霆先生 回复 @减半全无: 吸气外扩，呼气收紧
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
锻炼身体前面讲的清晨和傍晚最佳，这集讲不宜清晨锻炼，有点矛盾。
谢谢
好
OK
宽定净静善
腹部收胀，说反了吧
霆先生 回复 @减半全无: 吸气外扩，呼气收紧
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这本书可以在你们这里买得到吗？？