114 肥胖症，补气血才是治疗的根本

补气：红枣，桂圆，黄芪，按摩肺经，脾经，中午心经，晚上三焦经

血虚怕冷，气虚怕饿，平时用十几片黄芩泡水喝，每晚少吃饭，用10颗桂圆10枚红枣煮水喝，红枣用炒黑的枣，多吃海虾。血虚的人，吃的少也不觉得饿，多吃鳝鱼，黑米糊，海虾，牛肉。按摩，每天早上将手臂内侧的肺经来回慢慢搓一百下，再搓大腿上的胃经和脾经各五十下，

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瘦者、幼儿、青少年可以喝这个补气血的汤吗

百会穴在头顶哪一块？

黄芪，焦枣，羊肉，虾，按摩，三焦经，运动