07-血管型失智、帕金森、路易小体、偏头疼、痴呆、周边神经病变，生殖系统，不孕不育

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吃100年高脂肪饮食会如何？

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吃低脂饮食的人，有最高的神经退行性疾病死亡率

高碳水低脂饮食，会增加渐冻人症发病率

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饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪

脂肪分类（脂肪组成、脂肪结构、脂肪成分）

母乳含有中链脂肪（MCT）、健康植物油会害死你

母乳含有大量中链脂肪酸（MCT）天然食物椰子油含中链脂肪酸最多

人类无法制造多不饱和脂肪酸，也许是因为，人类根本就不需要多不饱和脂肪酸

绝不要使用不饱和植物油烹调，因为，你你见到他们的时候，他们已经变质了

黄斑部病变，和吃不饱和植物油有关。

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氢化植物油、MCT油粉、椰子油粉、反式脂肪的危害

氢化植物油、氢化蔬菜油、反式脂肪

反式脂肪的危害：心血管，癌症，多发性硬化症，憩室病，糖尿病，退行性疾病

因为缺乏饱和脂肪的后果很严重，因此，人类可以自身合成。

必须脂肪，不必须。

必须脂肪的错误认知。

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