118.76万1.56万
喜马拉雅2023年度治愈主播； 壹心理&冥想星球认证正念冥想师资； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师； 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
53.22万
加关注
冥想后比睡过午觉还精神
宣萱心伴 回复 @金毛他爹: 对的，正念冥想可以增加大脑神经递质的接触，令脑力更好
疗愈冥想在哪里
宣萱心伴 回复 @听友285138123: 在宣萱心伴的主页上可以看到哦
正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力
专注力之冥想
专注力练习
冥想专注力训练
启悦专注力训练之6~18岁提升专注力冥想
冥想｜专注力培养
冥想后比睡过午觉还精神
宣萱心伴 回复 @金毛他爹: 对的，正念冥想可以增加大脑神经递质的接触，令脑力更好