17太极拳技击歌诀

太极拳技击歌诀

（一）
稍节领劲入妙境，
两头卷曲定乾坤。

（二）
逢力必棚，
逢棚必缠，
逢缠必转，
逢转必沉。

（三）
公转运若轴，
自转方圆生。
相随勿枉动，
三节自分清。

（四）
一顺一逆走螺旋，
开合之处谓转关。
收放吞吐太极劲，
折叠往复生妙玄。

（五）
一动先走手，
走手必乍肘。
前乍加棚劲，
后乍腋下空。

（六）
大圆连小圆缠丝相连，
连接用弧线折叠转关。
双手讲轻重脚讲虚实，
处处有开合棚劲浑圆。

（七）
前后是本能，
左右是技巧，
上下是奥妙。