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2.5.7焦虑时的练习方法
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以上内容来自专辑
《正念之道》每天解脱一点点
2008
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2.5.7焦虑时的练习方法
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2.5.6显著效果的认知行为疗法
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2.5.5逃避行为，活动中的潜水员
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2.5.4我们真正害怕的是什么
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10:46
2.5.3我们的思维疾病：前倾性
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07:54
2.5.2生理现象的悲剧：另一个进化故事
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05:49
2.5.1与恐惧为友：应对恐惧与焦虑
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1.4.6障碍和支持
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19:02
1.4.5融为一体：过正念的生活
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主播信息
熙木木Z
您好，我是熙木木，正念引导师。修习正念，正念于当下，全然的活在这一刻。
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《解脱》 管理者解脱之道
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