别人一夸就不好意思？如何走出自我否定的恶性循环

“你还会画画！！太厉害了吧~你还有多少惊喜是朕不知道的！“”也没有很厉害，只是大学学过……“”你上岸了？太牛了吧！“”运气好罢了真的，真的没有凡尔赛的意思！真有下次我可能就不行了。“以上的对话都是一样的结构，一个夸，一个谦虚，但你知道吗？有些人的谦虚不是凡尔赛也不是真谦虚，他是真觉得自己配不上这些夸赞，自我否定和怀疑总是伴随着他们。你是这样的人吗？这样是好是坏？怎么应对呢？