时养 | 如何根据十二时辰来养生?
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时养 | 如何根据十二时辰来养生?

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今天讲什么?

最近啊,有个姐妹跟我讲,自己生活极其不规律,身体处于亚健康的状态,她想问我,中医有时令养生这一说,具体一天之中,那个时间段,应该做什么?到底有没有科学依据,希望我能够系统的跟大家讲一讲!


用户评论
  • 解梦琪哥

    健康养生

  • 听友444130122

    弟子规

  • Alice奶油鱼

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