健康生活 | 再谈蛋白质！

营养师丁长江 回复 @devinliu: 您好，打开喜马拉雅听节目页面，点击本节目介绍，按照流程可以添加进群。

营养师丁长江 回复 @666静水流深666: 可以过一下凉。

营养师丁长江 回复 @棉花糖一样的云淡风轻: 您好，和嗓子发炎有关系。检查一下具体炎症的原因要针对性调理。您可以加入长江云康养中心群，详细了解一下您的情况，给您分析指导。

营养师丁长江 回复 @听友233160552: 您好，这位朋友咱们有推荐。可以按照节目中所说流程，加入长江云康养中心群给您推荐指导。

营养师丁长江 回复 @德名: 您好，可以按照节目中所说流程，加入长江云康养中心群给您推荐指导。

营养师丁长江 回复 @德名: 您好，手脚冰凉的话，一般都是脾肾阳虚，气血不足。因为脾主四肢。气主固摄，一旦人的阳气不足，就会出现怕冷、多汗的情况，叫气不摄津，可以做艾灸，艾灸大椎，命门，腰阳关，另外可以用艾叶和生姜泡脚！营养干预菌姑宝羊奶粉必不可少，建议您加入长江云康养中心群，针对具体症状给您更多指导方法。