002【精力管理】目标分解：细化任务与重点突出

作为结婚有娃经历职场起伏迭代后的过来人，我认为女人的怀孕生宝宝精力是分散的。这个特殊更需要学会聚焦，更需要管理好自己和工作以及家庭，如何把事情做到更完善还把娃带好，我听萌姐的精力管理课运用到怀孕产后当中带娃中绝对棒👏👏立志做孕期产后健康指导老师，指导更多的孕妈和宝妈！作为即将成为妈妈和已经成为妈妈的美女们，可以管理的宝宝也可以变得更高效呀

目标性排序法是我用的最多。让我很快get找到新的赚钱方式，本人有一些虚荣喜欢挣钱和消费。喜欢买买。

原来的我总是什么都想做，目标太多，结果能完成的目标很少，人的精力是有限的，想做的事情太多，又想在短短的时间去完成许多目标就会导致分配到每一项目标上的时间很少，目标的完成质量就不能保证，这时候你就需要用到目标排序法和重要性法则，认真思考什么先做什么后做，哪一项目标更重要，哪一项目标最重要，根据重要性不同从而分配多少时间和精力。当你有许多梦想或者目标的时候，一定要用目前排序法和重要性法则，思考实现目标的先后顺序和什么更重要什么最重要，摒弃不重要的目标，把精力花到关键的目标上。切记！切记！

目标分解三大方法当中，我用得最多的是目标排序法，可能这跟我平时逻辑思维训练有关系

在这里要隆重推荐萌姐的音频课程，之前的人生效率手册已经是满满的干货，这次是课程的升级版本，相信会给大家带来全新的课程体验，等着收干货吧！

002讲了当你的目标建立完之后分解的部骤，一是分子分解法，把已经建立的大目标分解，分解到不能不能再分为止，然后再把分解的小目标加起来看看是不是等于大目标，再把每个小目标记录到萌姐自创的赢效率手册上面，精确到每小时，把每小时的目标完成之后一天的目标也就完成了，完成7个一天的目标一周的也就完成了，这样慢慢叠加大目标也就可以实现了。二是重要性法则，将大目标分解成数个小目标之后，这些小目标里面会有几个小目标是会影响我们最终的大目标的，所以我们应该分配更多的时间精力在这些关键目标上，采用多种方法突破这些目标，3是目标排序法，将分解的小目标按轻重缓急，先后顺序，以及内部关系，同时对要同期完成的事情进行匹配

目标的完成如萌姐说早起时间一样的，循序渐进才是非常重要的。从自己经历来看，我是时常完成不了自己定下的目标，要不就是排任务太过详细，而实际变化无常，会出现各种个样的“插曲”。使得计划会出现混乱，所以萌姐又给我们指点迷津了。自己所得所结: 1.计划任务要预留一定的机动时间，使得自己可以有应变的空间，不会手忙脚乱。 2.循序渐进，一下子满满的计划，会使得还没有建立起完善、自如的习惯的自己越来越心力交瘁，导致计划破碎。所以循序渐进，切忌急功近利，毕竟罗马不是一日建成，需要一步一步给自己添加任务，完成建立习惯前的磨合期(如萌姐讲过，早起一步步来，不可跨度过大，循序渐进的，有利于习惯的建立和人体可以适应)

我是金伟，作为张萌萌姐人生效率手册课程的受益者，新的课程让我一分一秒钟也没有犹豫，立刻下单购买。买来之后迫不及待的把所有的两集听完。听后，受益颇多。作为一个，妈妈。你想有自己的独立时间，空间有自己的事业。又想，拥有一个幸福完美的家庭。如何管理好自己这一切？平衡，事业和家庭。这正是我所一直困惑的。新课中，甘特图你让我最有力的帮助。目标的实现过程中。分不清优先级。人生管理课的第二集，给出了我最好的答案。新课干货满满，特别受益，感谢感恩相遇，萌姐！

继续听 坐沙发！每节都是干货～目标分解是我最需要的！

目标分解的三大黄金法则可以说是一辈子受用，自从去年年初认识萌姐之后，从来没有像今年这样生活充实高效过。比较可惜的是（其实说是意外惊喜好点），我坚持了五个月的早起和高效生活，然后怀孕了，虽然怀孕初期难受的要死。。。可是还是特别期待我的小天使降临！为了他/她，我更要把时间管理学好，以后为宝宝带来更优质的生活并做出最好的榜样…… 萌姐用七个人物法帮我找到了目标，并且清晰划分小目标，逐一突破，虽然我现在不再年轻。。。可是努力是什么时候都不嫌晚的。。。学习就是力量呀！