冥想2 存在感

这个节目如此的好，不知道为什么这么少的播放量。对我来说简直是 弥足珍贵

谢谢马勇老师啊！冥想坚持了三年这样。但没系统跟学过。现在每次都非常享受那种状态！现在听了老师说的，更清晰了那感觉的一个深度！

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冥想的第一步——本体感觉，静心体会自心的存在与呼吸的律动。 听了节目更加深化了对冥想的感受和体悟，感恩老师们，笔芯～ 接触正念冥想以来，对身心的舒缓都有着极大的裨益～会继续坚持下去哒

和我练瑜伽最后休息术的时候身体感蛮像的

收藏，也推荐给大家！感受本体感～～

为什么总是想笑

瑜伽休息术 有一次睡着了 很舒服的感觉