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4.50亿100.88万
谁在打造“中国星链”?
【老后说明书】抱团养老,会是年轻一代养老的最优解吗?
霸总们隔着屏幕油到我了
骂中产,是什么新型消遣活动?
GPT准备替中医把脉了
【AI星火】这个行业,要变天了?
啥叫遛狗的运动?
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太要强了,过早地透支了生命,要运动就不要熬夜,要熬夜就不要运动!无法保证9小时高质量睡眠就不要高强度运动!
JoyceHwa 回复 @听友347471048: 9小时有点多了,7.5小时最佳
听友264001592 回复 @听友347471048: 睡眠是第一位的,半夜刷手机,早上5点跑步,意义在哪里?
金焘 回复 @听友347471048: 确实啊
运动不是真凶,过度运动是真凶,莫不说50多,就是再年轻20岁也受不了,运动要根据自身适量。
转世后灵魂还在墓地吗 回复 @罗麦_91: 晚上不能运动,中医说早为春晚为冬,春生夏长秋收冬藏,该藏的时候却要发散,与天斗的后果
最好的运动是散步,而不是跑步。
听友343246527 回复 @小pi主播: 估计是走走停停
小pi主播 回复 @棋苑: 啥叫遛狗的运动?
棋苑 回复 @舍心者: 遛狗的运动还是最好不要,没作用,快走慢跑才是健身的本质!
稍微学点中医知识,就不会跟自己过不去了。
威灵仙很仙 回复 @股神带头跑大哥777: 的确是,跑步就是折磨自己
运动要适度,一切事遵守中庸之道
又一商界精英猝死,运动是真凶吗?
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谁在打造“中国星链”?
【老后说明书】抱团养老,会是年轻一代养老的最优解吗?
霸总们隔着屏幕油到我了
骂中产,是什么新型消遣活动?
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太要强了,过早地透支了生命,要运动就不要熬夜,要熬夜就不要运动!无法保证9小时高质量睡眠就不要高强度运动!
JoyceHwa 回复 @听友347471048: 9小时有点多了,7.5小时最佳
听友264001592 回复 @听友347471048: 睡眠是第一位的,半夜刷手机,早上5点跑步,意义在哪里?
金焘 回复 @听友347471048: 确实啊
查看全部4条回复运动不是真凶,过度运动是真凶,莫不说50多,就是再年轻20岁也受不了,运动要根据自身适量。
转世后灵魂还在墓地吗 回复 @罗麦_91: 晚上不能运动,中医说早为春晚为冬,春生夏长秋收冬藏,该藏的时候却要发散,与天斗的后果
最好的运动是散步,而不是跑步。
听友343246527 回复 @小pi主播: 估计是走走停停
小pi主播 回复 @棋苑: 啥叫遛狗的运动?
棋苑 回复 @舍心者: 遛狗的运动还是最好不要,没作用,快走慢跑才是健身的本质!
查看全部3条回复稍微学点中医知识,就不会跟自己过不去了。
威灵仙很仙 回复 @股神带头跑大哥777: 的确是,跑步就是折磨自己
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