刘丰对话程晓明：《认出自己内在独特的“感觉”》

“感觉”的训练

程晓明医生：在三维的层面上“入静”可以感觉到三维进入高维的过程。这时候可以从意识转化到潜意识，你能感受到潜意识里面所释放的智慧，增加我们对感觉的理解。

身体中的微感觉形成和微感觉记忆，在健康中有着特别的作用，如人类创造的各种修炼方法：打坐、气功、静坐、瑜伽等都可以激发出身体生理潜能的感受，那种异于正常人的感觉，并且把这些通过修练得到的感觉，训练成自己的记忆和自己常规的感觉，这种记忆中的感觉存在于我们的身体里，可以在某种触动下被释放出来，我们称为“感觉释放”。

感觉训练有很多方式，首先是感觉自己的身体感觉。比如: 站立的时候，有意识地轻轻移动自己的脚、腿，感受这种移动产生的感觉，也就是关节和肌肉蠕动的感觉；然后是感觉那些难以感受的身体部分或是需要微感觉的部分，比如: 内脏的运动，肌肉在静止下的运动，生理频率、运动方式等。

可惜的是对于微感觉的传授和解释很难，犹如老子讲“道可道，非常道”一样，微感觉只能通过自己的感悟去感受到，也就是说感觉是仅属于个人的。

意识和潜意识

刘丰老师：意识和潜意识其实是在不同的空间格局里。比如三维空间的信息集结被我们称之为“意识”，到了四维就称为“潜意识”，潜意识等于是进入更深层的意识状态。

所以，潜意识存在于我们的内在，它是一个三维与高维的临界态，以潜意识的形式呈现，它若隐若现。还有更高维度的，更无法用语言表达的就是“超意识”。

对一个现实的能量属性强烈的共振与执着，会产生一个比较强烈共振的、固化的一种“能量助波”。这种能量助波会存在于意识深层，并也能体现在我们现实的生命状态里，会投影出我们身体部位的某些变形，甚至呈现出一些病灶。这些东西的背后实际是由于我们生命经历中出现的一些强刺激，和我们对它的执着而产生的，所以专门提到了“微感觉”而带动的感觉释放！ 

意识的导引术

对于生命中经历的各种冲突和纠结，我们怎么看待它才是最重要的。

如果带着巨大的恐惧、愤怒、纠结......这些烦恼的状态去强化这种感觉的时候，这种记忆将深深地铭刻在我们的意识空间里，这就是所谓的“业障”。

但是如果我们能够真正觉醒，发现面对所有的冲突，都是我们内在认知的一种显化，就会把它转化成我们去颠覆认知的机缘和题目，这就是“感觉释放”的一个不同的逻辑。

释放和转化是不一样的，感觉的强化过程实际上是认知过程，而认知的颠覆过程就是一个“消业”过程。因为某些感觉是由认知决定的，随着认知呈现的。

当我们从内在颠覆认知的时候，就是对能量核心内在结构的一次转化，这种转化过程才是真正的“消业”。释放只是在那个当下的一种舒解，当然有一些局部性的或者阶段性的效果，除非这个人改变了对这个事件的核心认知，那才是根本上的改变。

感觉的导引是由身体感觉向深层导引出我们对内在的领悟，是从“感觉导引”转化为“意识导引”，实际上道家用到的“导引术”，也是从感觉导引进入意识导引，这是在意识导引层面上的。

意识导引就是找到了能量结构进入内在的通道了，它不是只停留在表象感觉，而是这个感觉被内化，被内化以后可以感觉到“气”，感觉到内在能量的运行，这时就可以被意识所引导了，也就是我们可以去建构起这样一个能量空间的运作方式。

大周天、小周天就是把“气”导引到不同的方向，开始了意识主动的导引能量。但是，前提是你先要感觉，先从表层感觉进入内在感觉，只有当你自己真正在特定能量场的条件下，由入静进入到一个内在入定状态时，你的能量跟呈现的能量之间的这种振动关系才能被找到。

这里有一个非常重要的原理：一切存在和它们的相互关系的存在，其唯一原因就是能量波的同频共振。当能够把我们意识中那些执着的能量松开、放下，不被它左右，进而进入一种意识的自然态的时候，才有可能跟周边能量“随动”。这种“随动”就产生了对能量波的感受，产生了对这个能量本质的感受，你才能够知道怎样发动你自己的认知指令去调制它。

这种技术的传授变得非常难。这也就是中华道家等修炼系统里所说的，你不自己亲自去体验这个状态，口传的都是一些表层知识，只有自己内在去体验到它的时候，才会超越所有的表达，那个状态不是言传身教出来的，所有讲到的知识都不过是对这种感觉的一种描述，而描述本身都不是它的本质，所谓“道理不是道”犹如“物理不是物”一样。

真正去找到这种感觉是自己悟出来的，它已经超越了所谓神经的感知系统，是已经进入了一种更深层次的状态。

（未完待续）