你要启动减肥了吗？

大家好，我是原原，欢迎收听轻享瘦减肥能量站免费专辑，不知道你是不是这样，一年中总有好几个摩拳擦掌要减肥的时刻，中秋过后，我的减肥的客户也增多了，我采访了一些客户，春夏减肥的人比较多是常态，现在秋天了，怎么会到这时候再来减肥了呢？

客户小红说：“这不是还有几个月就要过年了吗，我想在过年前瘦个十斤左右，这样穿衣服会更好看。”

我才发现，原来时间过得这么快，今年已经不剩多少天了，为了更健康也要在过年前瘦一点。

我们一次次下定决心，要把减肥计划付诸实践，恨不得下一秒就开始行动，我会建议先不着急，先把常见减肥误区看清楚，给自己注入足够的减肥能量让自己可以坚持达到自己的目标，不能让错误的减肥认知不断的消耗你的精力和能量。

那怎样制定合理的减肥目标，把减肥的准备工作做好，且能保持动力呢，欢迎你加入减肥能量站来收获更容易坚持的减脂方法、更轻松的减肥过程、更长期的减肥效果，还有更快乐的自己吧。

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