把今天变成更美好的明天（二）

我愿意忍受自律的痛苦，还是你愿意忍受后悔的痛苦。

要有导师，在哪

失败者不想做的事你去做你就会成功

自律痛快一时，悔恨痛苦一生

成功的日程表是由每天做出的决定和每天所遵循的约束决定的，每天所做的事情决定我们能否成功。 正确的决定就是那些能让我们离自己的目标越来越近、去到想要的生活的决定，也就是它能带来我们想要的结果，更主要的是有亲身实验过的成功人来指导，而不是随便什么人的建议或者自己去摸索。 约束是为了得到自己想要的而必须去让自己行动，这是自己的承诺。成功者都是养成了失败者们不会去做的事情或者习惯，而约束自己就是自律。 所以要把做必须要做的事情养成习惯，这是带来成功的唯一办法。每一天的努力最多到100%，并且没有重来，要珍惜每一天。

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很多人希望有一个美丽的花园但是很少有人愿意去除草。 那么约束是什么呢？约束是让你得到真正喜欢东西的手段。比如我问你想不想要一个苗条的身材呢？你说当然想要了，但问题不是你想不想变得苗条，问题是你是否愿意每天都遵循减肥所必须遵循的原则，这是完全不同的问题。 人生中有两种痛苦，一种是自我约束自律带来的痛苦，我们每个人都知道不想做某些事但又必须去做的感觉是怎么样的。比如我不想锻炼了但又必须得锻炼，但是这种自我约束所带来的痛苦，会随着每一天我们所得到的进步而减轻，当每一天结束的时候，你对自己说，那些甜品确实不错，但现在身体感觉这么好忍住不吃是值得的。

④要问自己我做出这个决定以后，如果失败了最大的损失是什么。如果做不好最大的损失是什么，对此我是否能够接受和承受，如果这个决定被证明是错误的能够接受吗？如果做哪个生意亏钱了，亏掉那么多钱能行吗？我可以面对吗？ 这四条基本原则能够帮助我们做出正确的决定非常重要，因为我们的成功取决于我每天所做出的决定以及我每天所遵循的约束。 我们看下成功所遵循的约束，成功的共同决定因素就是那些成功者养成了去做失败者们不会去做的事情的习惯，是不是非常正确？你只需要看看失败者们不喜欢做什么事情，然后你去做，那么基本上可以保证你会成功。比如说每个人都想变得苗条，但没有人愿意节食；有的人想要肌肉很发达，但没人愿意去锻炼。

如果你没有经历约束所带来的痛苦，那么你会经历第二种痛苦——悔恨的痛苦。随着时间的过去和机会的失去，这种悔恨的痛苦会不断增强。如果人们在年轻的时候错过某些机会的话，很多人年龄越来越大，他们悔恨越来越强。所以我们要问自己的问题是:我愿意忍受自律的痛苦还是后悔所带来的痛苦？因为自律痛苦一时，后悔有的时候痛苦一生。