同类食物多换花样更安全

同类食物多换花样更安全

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世界上的食物有千千万万,你可以在同类食物中随意互换。

比如粮食类食物互换:早餐的包子、烙饼、油饼可以代替馒头,中午和晚上的主食可以是馒头、红薯、老玉米...



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