盐

盐是我们生活中不可或缺的一部分。盐既是调味料，也是中药炮制的辅料（比如杜仲、益智仁、知母登，为了达到药效需要用盐炒一炒。药物经过盐炒后可以引药入肾，也就是可以增强药物补肾作用、滋阴清火润燥作用、缩尿的作用等等），其实盐也是一味“药”。冬天的时候经常会看到人们用盐来融雪，就是因为盐可以收敛热气，降纳虚阳。

《神农本草经》记载有戎盐，列为“中品”，性味“咸、寒，入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾，引火下行，润燥祛风，清热渗湿之效。”；《五十二病方》中也有“赣戎盐若美盐”的描述；南北朝·陶弘景在《本草经集注》中将盐分为卤咸、戎盐、大盐；《本草纲目》收载有食盐、戎盐等，《中国药典》也曾在正文或附录中收载大青盐。

中医讲，肾主骨，齿为骨之余，这句话的意思是，牙齿的整体形态和生长发育离不开肾脏的充养，而牙齿的疾患与之相连的牙龈是同根而治的。

牙疼、口腔溃疡的原因，并不能简单以上火（胃火或肾火等）来一言概之，必须根据不同部位症状等辨证求因。在干支医学中，五行以辰戌类胃腑，辰发于左而戌应于右。辰藏乙木（类肝阳）和癸水（类血、类阴精）、戌藏辛金（肺气）和丁火（类肾气）各分居上下；上门牙在巳火（类心阳）、下门牙在亥水（类肾阴）。

对于不同部位的牙痛的调治，是不一样的：

左上牙疼常责乙木，左下牙疼常责癸水，右上牙疼常责辛金；右下牙疼责丁火等；

由阴血不足导致的左下牙疼痛，可以在申戌时用适温热水敷右脚底，也可以在晚上睡觉前1小时喝半碗淡盐稀粥；

由肝阳上亢引起的左上牙疼，可在未时用右脚踩脚底按摩器20分钟，经常左上牙疼也可以用黄菊代茶饮用等。

对于不同部位的口腔溃疡的调治，也依据上述医理来分情况而论。牙龈肿痛是由胆升举胃阳助腐熟的功能失常所引起的。牙龈类戊土，“胆与肝连，司相火……上升于胃，胃土得其疏达，故水谷化”。戊土显寅，胆类寅木，寅藏戊土，丙生戊。故胆升举胃阳助腐熟。由此可见，戊土显寅类比“嘈杂易饥”或“牙龈肿痛”等症状。而用盐可以降纳虚阳（敛丁火）。

泡脚加把盐，可以助眠、补肾、防感冒；盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛（感冒初起，伴打喷嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽，有明显的外感风寒症状，建议使用烤橘子；外寒仍有，咳嗽有痰，痰偏稠或黄稠，口干口渴，外寒轻微化燥化热，建议使用盐蒸橙子。）盐包热敷，可以祛湿、驱寒、止痛；牙龈肿痛、出血，口腔溃疡以及咽喉肿痛时，可用淡盐水漱口。

最后注意，食用盐要适量，高盐饮食会使人体的免疫力被削弱，会诱导器官炎症和动脉粥样硬化风险增加。世界卫生组织（WHO）建议成人没人每天摄入的盐应该少于5g；如果您有高血压、水肿、心功能不全就更需要少吃盐，要低于3g。