译者后记

译者后记

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运动不仅可以健身，还可以健脑

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译者后记
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后记_让灵光持续绽放
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保持弹性
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人多力量大：结合心智活动与肢体锻炼
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迈出第一步，让自己动起来
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瑜伽、太极拳、举重训练：让大脑重拾年轻活力
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快跑：强烈运动间隔训练，大幅提升HGH浓度
619606:47
慢跑：中等强度的运动，让大脑更强壮
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步行：从轻度运动开始，养成运动习惯
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主播信息

人生梦想规划方老师

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小小喵喵仔
最近在运动，听了这本非常有益！
大燕飞_al
很不错的一本书
shaoon
感谢🌸🌸🌸

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