清淡饮食＝不吃肉？这些6个你以为健康的生活方式，其实没有那健

本期主题：
饭后喝酸奶，消食，清淡饮食，就是吃素，睡硬板床，护腰等等等等这些耳熟能详的养生建议真的有道理吗？这些你认为健康的生活方式其实没有你想的那么健康。
主播介绍：
中医管理师兼男性调理师线上调理男科问题八年多解决各种男性困扰。