据说在中年人的世界里,没有什么是简单的,除了——发福。大家试着回想一下,在毕业十几年的同学聚会上,一眼扫过去,原本体态匀称的老同学是不是很多都走上了横向发展的路线?可能包括你自己也不例外……相信这时很多朋友都有疑惑:年轻时没怎么特意控制体重,天天“烧烤可乐小龙虾”,啥事都没有;为什么人到中年,就算老实巴交,也难逃水桶腰?人到中年为何总是“发福”?如何规避?这期我们就来好好聊聊。
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