第二章目标设定

第二章目标设定

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以上内容来自专辑

第一章绪论（二）
27113:04
第二章目标设定
29718:19
第三章行为激活（一）
24509:20
第三章行为激活（二）
22612:28
第四章识别和打破负性思维模式
24616:04
第五章识别和改变核心信念（一）
19908:37
第五章识别和改变核心信念（二）
16712:48
第六章保持正念（一）
19213:25
第六章保持正念（二）
14714:19
第七章继续任务：克服拖延（一）
13210:38

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