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序言
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简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧
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序言
365
05:58
前言
204
04:10
第一章 绪论(一)
329
10:59
第一章 绪论(二)
268
13:04
第二章 目标设定
293
18:19
第三章 行为激活(一)
240
09:20
第三章 行为激活(二)
221
12:28
第四章 识别和打破负性思维模式
243
16:04
第五章 识别和改变核心信念(一)
196
08:37
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阅景南河
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