种子的松弛下来夜语-紧绷着神经的一天

最近都比较忙，有时候加完班回到家发现面部肌肉和精神状态都还是很紧绷的工作状态，其实啊，下班就应该及时调整到居家的松弛模式呢，看来还是调节地不够好。