247痰湿会引起“怪病”，秋季不要盲目进补！【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友406641148: 您好，五行健脾散的配料：芡实、薏米、莲子、茯苓、山药，等份。也就是1：1:1:1:1 如果一次做1斤的话，每种食材的量就是2两(100克)，进行麸炒。因为食材质地不一样，最好是单独炒制，也可以将芡实，薏米，莲子，一起炒，茯苓山药单独炒， “麸炒”是一种中药的炮制方法，可以加强健脾的作用， 炒好后去掉麦麸，打粉，当早餐晚餐来用，用开水冲泡如芝麻糊一样，就可以了，坚持食用！ 您可以回听一下第7期节目有详细介绍，不建议通过各种渠道购买，品质没有保障，具体做法您回听一下第7期节目，里面有详细的介绍，如果还有不清楚的您可以继续留言，或者点击每期节目下方的“小黄条”也可以，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @听友406841643: 您好！您可以听一下第188期的节目；如果有不清楚的，您留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @玲Ling_7h: 您好！姜片2--3片，大枣3-5个，陈皮一次10克左右，煮水，或者放在保温杯里用开水冲泡，可以不断的往里蓄，上午喝，下午四五点后就不喝了。注意如果有内热的人，或者喝了容易上火的，就不要喝了。您有问题可以继续留言。

王老师服务中心 回复 @听友250668191: 您好！您多大年龄？身体有什么不舒服的情况？吃饭，睡觉，排便正常吗，您如果需要我的帮助的话，需要进一步辩证分析，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您包括您的女儿进行免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @13809280gms: 感谢您收听参与节目。

王老师服务中心 回复 @赵怀银心想事成: 您好！感谢您对节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @重活人生: 您好！没关系，主要是里面没有莲子心就可以。

王老师服务中心 回复 @听友244326860: 您好！您如果需要我的帮助的话可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @1898063jpta: 您好！生姜可作为调味品能增加食欲，也可作为中药能治疗疾病，一年四季都可以吃的，夏天更适合。冬天吃生姜有预防风寒感冒的作用，能增加抗风寒的能力。一般讲究晚上不适合吃生姜，还有就是身体发生了咽喉肿痛、眼目红赤，风热感冒、发高烧的人群不要盲目吃生姜，秋天如果身体总是出现一系列“燥象”比如口鼻干燥，皮肤干燥，大便干燥等等，尽量少吃或不吃生姜，避免加重病情。姜枣茶和陈皮一般具有补气、温中、理气的功效。茶中红枣具有补血、补脾益气、和中健胃的作用，生姜具有发汗解表、温肺止咳的作用，可以一定程度上治疗风寒咳嗽、畏寒呕吐等病症。陈皮可以加速肠胃蠕动，改善消化不良的症状，也可以降低人体内血脂含量，适合就可以用。