补虚 | 上热下寒，宫寒还上火，贴秋膘前先要改善虚不受补！

大家好，我是二妹姐，用艾灸和食疗的方式养出好身体，这里是女人都爱养生。今天要跟大家分享一下上热下寒宫寒还上火。这么抽象的词到底说的是什么样的症状呢？就是一到秋天啊。很多人都特别盲目的去贴秋膘的时候，在进补的过程中，当你的身体容易出现，像月经不调啊，手脚冰凉，害怕冷，这就是典型的下寒的表现。吃点儿补品，动不动就爱上火，口腔溃疡，脸上冒痘，有的人还出现嗓子痛啊，流鼻血，大便干燥等问题，同时还变得脾气暴躁，爱发火，这就是上热的表现。宫寒还上火，身体没变好，面色还是伪黄的，精神状态也不佳。体质呢，也丝毫没有增强感觉，身体完全不能接受进补，这是怎么回事儿呢？今天就要跟大家推荐一个让上热下寒的人也能轻松进补的妙招。大家一定要把节目听完，会在节目的末尾给到大家解决的方案。上热下寒的人，身体其实是很虚的，上热指的是上焦有火，哪里叫上焦呢。你可以通俗地理解为肚子以上下寒指的是下焦虚冷。指的是哪里呢，小肚子以下。这都由脾胃运化功能失调引起的。在中医养生看来，由此引发的身体问题就是虚不受补的典型表现...