站桩配乐引导词（18分钟古筝版）
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用户评论
- 義胆禅心
在老师这里第二天打卡，老师引导得非常好，对于站桩爱好者来说，站桩的好处不言而喻。
冬练三九夏练三伏，坚持到底非一日之寒 - 静岳悠兰
12月1日打卡！站桩+八段锦40分钟。
静岳悠兰 回复 @静岳悠兰: 12月3日打卡：站桩+八段锦40分钟
- 静岳悠兰
12月5日站桩+八段锦40分钟。
- 静岳悠兰
2023. 7. 11．重启晨间站桩，开启我的悠时光。
- 静岳悠兰
12月11日打卡：站桩+八段锦40分钟。
- 静岳悠兰
今天天气大幅降温，站桩让我全身发热了，很舒服！11月30日
- 静岳悠兰
11月28日站桩打卡。
- 静岳悠兰
站桩打卡！ - 静岳悠兰
每天坚持站桩，感觉神清气爽！一起加油哦！
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12月 10日站桩+八段锦50分钟。接下来准备看摩洛哥🇲🇦对阵葡萄牙🇵🇹，2019年夏天游览过这两个国家，更希望摩洛哥继续他们本届世界杯的不败战绩！
静岳悠兰 回复 @静岳悠兰: 摩洛哥队果然厉害👍守住不败战绩，创造了非洲新高度！