我们知道“一到夜晚情绪就容易低落”其实是一种非常正常的现象,不过这种现象虽然正常,但如果长久沉浸在这种消极情绪里,还是会影响我们的睡眠和身体状态的。那么我们该如何应对深夜emo呢?答案很简单,就是转移注意力,把自己的思绪从反刍中拉出来,做一些平缓放松的事情
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因为深夜能量场弱了
出口双刃很好,其实也是,李修平在央媒中介时也是多愁善感的人。
白天太忙 没时间做自己
总之怎么才能走出来呢?我也是这样的人
夜晚就是让人多愁善感
看点书 做运动就好了啊